반응형 저인식단1 인(P)과 칼륨(K)을 적게 섭취하는 방법 안녕하세요, 여러분!신장 건강을 유지하거나 특정 질환을 예방하기 위해 인(P)과 칼륨(K) 섭취를 조절해야 하는 경우가 있습니다.특히 만성 신장 질환(CKD)을 앓고 있는 분들은 신장에서 인과 칼륨을 제대로 배출하지 못해 체내 농도가 높아질 수 있어 주의가 필요합니다.그렇다면 어떻게 하면 인과 칼륨을 적게 섭취할 수 있을까요?오늘은 일상에서 실천할 수 있는 저인·저칼륨 식이 요법을 소개해 드릴게요!1. 인(P)을 적게 섭취하는 방법① 인(P)이 많은 음식 피하기인 함량이 높은 가공식품과 인공 첨가물이 포함된 식품을 피하는 것이 중요합니다.주의해야 할 음식• 가공육 (햄, 소시지, 베이컨)• 인스턴트 음식 (라면, 패스트푸드)• 탄산음료 (콜라, 사이다 등)• 치즈, 우유, 요거트• 견과류 (땅콩, 아몬드.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
